カウンセラーや精神科医が行うカウンセリングとは
おそらく「わたしのものがたり」を作る作業なのだと思う。

私たちは生きているだけで様々なポリシーや思想信条を持つようになる。
それは固いものであったり緩いものであったりさまざまだ。
そんなイベントが積み重なって自分の性格を形成している。

普段私たちは上記のことを全く意識しない。
表面に現れる自分の趣向や性癖、性質や感情をさして
これが自分の個性なんだと考えるのみである。
実際のところ、表面に現れ出る性質は人生の中で
積み重なってきたものあってのたまものであり、
ほんの一部に過ぎないのではないだろうかと思う。
そして、その裏に隠されたバックグラウンド、
すなわち人生の経験そのものこそが人間の本質だろう。

この極めて「経験主義」的な考えは、
例の秋葉原の事件をうけて考えたものである。
彼は自分の状況をひどく嘆いていたが、
それは今回の話で言えば表面に現れ出る一部分であり、
彼自身が彼の人生のバックグラウンドについて
語っている様子はない。

このバックグラウンドの部分を語ると何が変わるのか。
それはバックグラウンドの本質を考えると分かる。

私が人生で経験してきたこと、それは言ってみれば
「わたしのものがたり」である。
いついつどこの学校に入った、誰とつきあった、振られた、などなど。
全てはわたしのものがたりと呼ぶにふさわしいものである。
自分が現在どうしてこのような状況になっているのか、
ないし、このような気持ちになっているのか、さらには
どうしてこのように振る舞ってしまうのかという「私の謎」は
わたしのものがたりを参照すれば大概解決するように思える。

自分を客観視し、心の安寧と問題の解決策を考えるには
わたしのものがたりが一番の特効薬だ。

冒頭に書いたようにカウンセリングはわたしのものがたり編纂作業だと思う。
自分一人で出来ないならば専門家にやってもらうのも手なのだろう。

みなさんもどんなわたしのものがたりを持っているか考えてみてほしい。